shock therapy-tylko przed treningiem witaminy-do sniadania biogenixsa cellpump-po treningu i wdni bez treningu rano 3,5 miarki bcaa-minimum 10g przed i po treningu universum amino2200-na czczo 5-10g po treningu 5g i na noc 5g bsn termolex-na poczatek 2 rani i 2 przed treningiem omega 3-4 do posilku bogatego w tluszcz
Z tych co jadłem, tak bym klasyfikował: 1.Napalm, Xpand ep 2.Assault, no xplode, shock therapy 3.stary xpand, muscle serum, vme, nitrobolonII ale to tylko moja subiektywna opinia..
Nitrous mało urozmaicony skład - czysty jabłczan argininy (co nie znaczy, że to nie działa) Jest duży wybór: Shock Therapy, Nitrix z BSN, NOV z Dymatize, Cold Fusion Explosion z Legal Gear...
no-booster żeby trening był przyjemniejszy, np: Shock Therapy albo No-Xplode,albo też z tańszych Nitrocharge od PrimaForce ja osobiście często używam połączenia bcaa+gluta.Ostatnio miałem Extendavol'a.Fajne.Wytrzymałość i regeneracja na +. Coś z tych dwóch lub obydwa typy suplementów mógłbyś jeszcze wziąć.
Shock Therapy przed treningiem na poczatek miarke Storm porcja po treningu a w dzien bez treningu tylko rano BCAA Xtra-20g przed i po treningu ZMA-na noc Lowickie WPC 80-wg brakow Omega 3-do sniadania to na tyle ile info podales o sobie.
Po dluzszym zastanowieniu zdecydowalem sie zrezygnowacak z bcaa poniewaz mam dosc sporo fatu do zrzucenie(ok. 15kg) a pozatym bede mial lecytyne w kabsach wiec tez cos pomoze... Oraz zrezygnowalem z ZMA mam spory zapas magnezu i b6 mam nadzieje ze wystarczy. Moze ktos z forumowiczow zaproponuje jeszcze jakas odzywke, narazie jestem zdecydowany na [...]
Co myslicie o polaczeniu takich supli? Mam zamiar zgubic zbedny tluszczyk zachowujac obecna mase miesniowa. HMB - Hi-Tec w plynie 70ml Thermo Speed Extreme - Olimp 90 caps Omega-3 - Trec 120 caps Białko Ultimate Protein - Trec 1500g do tego mam zamiar dokupic Shock Therapy
brałes wczesniej storma? ja brałem, storma i xpanda. xpand wypadł o wiele lepiej, jak narazie najlepsze połączenie dla mnie to xpand + shock therapy. pozdro
brałem razem z Shock therapy który zawiera arginine, wiec ten problem chyba odpada. Przed kolejnym treningiem wezme 4 tabsy jak zaleca producent i zobaczymy. Tak czy inaczej wydaje mi sie że jest cos nie tak
napalm bez rewelacji, sklad niemal ze identyczny jak Shock therapy. Pierwsze pare treningów bedzie spoko a pozniej będziesz musiał zwiększać porcje żeby coś czuć, w kończu dojdziesz nawet do trzech porcji a i to mzoe byc za mało, No Xplode zdecydowanie lepszy...
http://s001.wyslijto.pl/?file_id=62468774203841223753 http://s007.wyslijto.pl/?file_id=09744054506205949668 Żółta miarka jest od Shock therapy i na niej nie ma zadnej kreski więc ile sypać ?? Druga miarka jest od storma
Możesz jeszcze jakiegos stacka Dokupic do Tego Cell Pumpa Xp, Storma albo z pobudzajacych przedtreningowych Shock Therapy ale to tylko troche wieksza pompa na silce i na noc jakies ZMA Apteczne i na stawy Jeszcze jakaś Witamine C np z Vitalmaxa i Kolagen Takto wszystko masz zreszta Suple u ciebie to głownie juz na psychike beda działać [...]